小苏打是什么？

小苏打其实就是碳酸氢钠，有些地方也叫它食用碱，一般家里自己做馒头的时候，把苏打粉拌入面中，可以让馒头更蓬松，就是这么一个东西，很多超市还是可以方便的买到的。

不用担心洗头过程中添加小苏打会不安全。美国有一个权威的评测网站，针对几万种护肤品、洗发水进行安全评估，结果一般洗发水得分都在3~4分（分数越高越不安全），而小苏打洗头则属于0级，没有任何健康隐患。

美国人非常喜欢这个洗头的方法，你在google上搜索baking soda shampoo，能看到很多相关的介绍和经验，这说明用小苏打洗头并非少数人，而且大部分都认同——这个方法能让人的头发变得更健康、减少掉发和更好的控油效果！

为什么选择小苏打？

为什么有那么多洗发水不用却选择小苏打来洗头？有以下3个理由

首先，小苏打对头发没有伤害。上文我也提到，任何化学成分的洗发水对头发都是有一些伤害的，虽然很微小，但是日积月累也不容忽视，崇尚纯天然养发的人很多都想摆脱洗发水。

其次，小苏打有一定的去油清洁效果。洗头的目的就是清洁，不管用什么方法都要把头发洗干净再说。小苏打的清洁能力其实很不错，比很多普通洗发水都要清爽。

最后，减少硅油对头发的依附。大家知道洗发水一般都含有硅油的，对于头发比较脆弱的人来说硅油堆积过多不是什么好事儿，但是用小苏打洗头就没有这个困扰，能减少洗头掉发。

总之，如果你头发出油多、掉发多、有异味，那么你试试这个方法，说不定有奇效。

小苏打洗头的操作方法

❶配备小苏打溶液

一般是按照1:20的比例，也就是说，500ml的水，25克的小苏打就可以（大号面膜勺两勺），这个不是绝对的要求，而是看个人情况。如果头油重可以多加一点小苏打，反之可以少加，另外水温不要超过50度，因为超过50度小苏打会分解成碳酸钠和二氧化碳。

❷用小苏打水洗头

因为小苏打水中会逐渐分解，所以这个水配好了就可以用，不要长时间放置。洗的时候让溶液充分接触头皮和头发，按摩头皮，这个过程持续大约1分钟，跟正常洗头是一样的，但是这个方法不需要用洗发水。

❸用醋冲洗头发

洗完头发后，在清水中滴几滴白醋或者米醋，然后再冲洗一次头发，这样不仅可以中和之前残余的弱碱性溶液，还可以让头发变软和服帖。

这个方法，其实就是用小苏打水取代常规的洗发水，用醋取代了常规的护发素，洗发护发的效果都不差多少，而且更天然、不伤头发！