奥丽芙发装教爱美的女人们保养自己的秀发，几乎每个人都适合留一头又长又密的头发。然而，蓄发永远不仅仅是等它长长那么简单。改变你的护法方式和一些生活习惯，你会顺利拥有一头浓密有光泽的飘逸长发。

　　1.避免长期使用发热的美发工具

　　用吹风机、直发夹和卷发棒把头发折腾一番，当然很诱人，但是这些发热的美发工具确实不利于头发增长和变浓密。太高温会损坏头发，更容易把发丝拦腰折断，并烫伤头发。尽量让头发自然吹干和使用无热量的护法方法。

　　2.不要经常染发和烫发

　　像发热工具那样，染料和烫发产品中含有的化学物质极有可能导致头发断裂。这是什么意思？头发会变得很短，很弯曲，还会受损。任何时候尽量远离这些化学物质，并使用全天然成分的染料和提亮发质的产品（如海娜染发粉），而不要选择有刺激性的化学产品。

　　3.控制洗头次数

　　让头发看起来油亮的物质叫做皮脂，对加固头发和增加头皮营养发挥重要重要。因此，如果你坚持每天洗头，会除掉你的身体产生的帮助加厚和增长头发的天然成分。尽量间隔时间长一点再洗头，并且控制在至少隔一天才洗头。

　　4.用冷水洗头

　　当你用冷水洗脸，可以关闭毛孔，阻止污垢进入皮肤；用冷水洗头发也一样，可以关闭头发的角质层和平缓毛鳞片。这样让头发看起来更漂亮，更易于打理，并让它长得更健康更长。因此，当你用可以接受的最冷的水温洗头时会得到不错的效果。

　　5.使用专业护发产品

　　不是所有护发品功效都一样，市场上有很多护发品专门用于增长和加厚秀发。寻找这种护发品和防毛躁乳液；毛躁的头发会给人造成头发又短又薄的错觉。但是，如果可以，挑选含有全天然或有机成分的护发品，避免使用会恶化头发的有刺激性的化学产品。

　　6.选用新的洗发水

　　洗发水可能会使头发非常干燥，除掉头发生长所必需的油脂。要温和地护发，需要找一款不含硫酸的洗发水。这样不仅使你的头发更漂亮，你还可以不需要经常洗头。

　　7.使用温和的美发工具

　　如果你曾经使用橡皮筋绑头发，你也许会知道一些美发工具对头发会有多大的影响。只使用适度拉力的橡皮筋和有胶套的发夹。如果可以，只使用没有缺口的塑料梳子梳头发，因为其他毛刷会扯住头发或拉断发丝。

　　8.进行头皮按摩

　　你可以通过定期按摩头皮刺激头发快速生长。把一些椰子油加热直到摸起来很柔滑，然后抹在头皮和发根5 - 10分钟。如果你坚持几个月内每个星期按摩一次头皮，你会发现头发飞速增长。

　　9.深层护发

　　为了修复头发分叉和断裂，可以给自己做头发深层护理。你可以去商店购买，或者在家里用蛋黄酱（是的，这听起来有点恶心，但是确实有效）制作一款护发品。把护发品擦在头发上，浸泡20 - 30分钟。按照往常一样冲洗干净，每月重复一次。深层护发除了加速头发增长，还会让你的头发更柔顺。

　　10.健康饮食

　　头发像其他身体部分那样需要吸收某些营养才能生长！健康的食物有助于给毛囊提供需要的营养，使头发浓密饱满；垃圾食品会导致头发干枯、黯淡无光和无营养。常吃绿叶蔬菜、新鲜水果、野生鱼类和坚果，你的头发会更加充满活力。

　　11.帮助头发锁水

　　身体需要吸收水分才能保持健康的体魄和继续成长，同样，头发也需要水分。可能让头发吸收水分最简单的改变是喝多点水！尽量每天喝8-10杯水（最好是白开水）达到最理想的效果

　　12.换用真丝枕套

　　如果你的头发已经够长，你可能习惯了醒来时头发散落在床上或枕头上。虽然每天掉几根头发很正常，但是某些枕套的面料会导致掉发比正常数量更多。为了防止出现这样的情况，把枕套换成真丝面料，会减少枕套对头发的摩擦。不喜欢新的真丝枕套？尝试晚上睡觉时用丝巾裹住头发。

　　13.减少压力

　　古语有云，掉发掉发跟承受太多压力有关，这种说法有道理。当你有压力的时候，会释放某些激素，直接导致脱发掉发。通过采取措施减少压力蓄起一头浓密和和饱满的长发。你会整体感觉更好，而随着时间的推移，你的头发也会看起来非常的健康。

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